Wijs Wijf - vrouwen 35+

NIEUWE REEKS vanaf 25 april 2025 

Vanaf 35 jaar vermindert de productie van de vrouwelijke oestrogenen in ons lichaam. De meeste vrouwen merken hierdoor  lichamelijke en mentale veranderingen. In de periode tot aan de menopauze neemt het vrouwelijk lichaam de tijd om te transformeren van vruchtbare vrouw tot Wijs Wijf. 

Djeni De Clerck en Tine Dircken begeleiden vrouwen in kleine groep om samen aan bewegingstherapie te doen. Dit op een afgestemde manier en onder professionele begeleiding zodat we gezonde wijze wijven worden.

Belang van bewegingsoefeningen in groep:
- spiervolume behouden
- stevige botten en soepele gewrichten
- stress verlagen & gelukshormonen vrijzetten
- energie boosten & slaap bevorderen

- samen sporten geeft extra plezier en motivatie

PRAKTISCH
- vrijdag 10u30 - 11u30

- 8 lessen: 25 april, 9, 16 en 23 mei & 6, 13, 20 en 27 juni

-175 euro (bring a friend 160 euro)

-inschrijven en info via kinewijslijf@gmail.com 

(interesse voor bewegingstherapie in groep? Stuur ons zeker een mailtje met voorstel van ander moment in de week die jou en / of je vriendinnen past)